2016-05-25

今まで使っていない筋肉を使うと筋繊維が壊れ筋肉痛が起こる。経営にも同じことが起こる

普段負荷がかかっていなかった筋肉を使うと筋肉痛が起きます。使い続けると痛くならなくなり、以前よりも強くなります。筋繊維は...