健康 衝撃の事実！45歳で発覚。私の腸は小麦を受け付けません！
筋トレをして食事を気をつけるようになり衝撃の事実がわかりました。長年お腹がゆるかった原因は小麦にありました。
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健康 筋肉元年
2025年、ついに筋トレを始めました。いつも通り数ヶ月でやめるのか、長く続くのか。どうなるのか自分が一番楽しみにしています。
健康 2週間の禁酒
確定申告の終わりが見えてほっとしている西野です。最終日申告も少しありますがなんとか終わりそうです。前回のブログで風邪でダウンと書きましたが、実はその後もすぐには回復しませんでした。2/24（土）から調子が悪くなり、なんとか回復したかもと思っ...
健康 風邪でダウン
手がカサカサでビニール袋を開けない西野です。少し濡らすものがないとアウトです。家族全員風邪を引いて1週間ほどダウンしていました。。。ホントにキツかったー。初め息子が熱を出して病院で検査してインフルエンザB。次に娘が熱を出してインフルでもコロ...